CHANT×にのみや整骨院　　　　　　　　　　　体質改善ダイエットプログラム

• ダイエットしても続かない
  
• 頑張ってもすぐリバウンドしてしまう
  
• 食事を減らしても思うように痩せない
  
• 運動が苦手で、何から始めればいいかわからない
  
• 産後から体型が戻らない
  
• 肩こり・腰痛・膝の違和感があって運動が不安
  
• 自己流ではもう限界だと感じている
  

痩せない本当の理由

• 食事や生活リズムの乱れ 
  
  短期的に我慢するだけでは、
  結局また元の生活に戻ってしまいやすくなります。
  

• 筋力・代謝の低下
  
  年齢や生活習慣の変化により
  以前と同じ生活でも太りやすく
  痩せにくくなります。
  
  
• 骨格のゆがみや身体の使い方のクセ 
  
  姿勢や骨格バランスが崩れると、
  一部の筋肉に負担が偏り、動きにくく、疲れやすい体になります。
  

だからこそ必要なのは
一時的に頑張るダイエットではなく
身体を正しく整え、
正しく動かし
正しく続けられる習慣に変えること

1. 整体
   痛みや不調、姿勢の崩れを確認しながら、まずは動きやすい「身体の土台」を整えます
   
   
   
   
   
2. トレーニング
   今の身体の状態に合わせて
   無理なく続けられる内容で
   少しずつ筋力と代謝を高めます。
   
   
   
3. 食事・習慣サポート
   極端な食事制限でなく
   日常の中で続けられる習慣作りを
   サポートします。
   また、プログラム参加者には
   院長、管理栄養士監修の
   「食事管理ハンドブック」を
   差し上げています。
   日々の食事や気になったことは
   公式LINEから個別に相談可能です。
   
   

「治しながら痩せる」
それがCHANTの体質改善プログラムです。

他との違い

1. 治療×トレーニング　　
   痛みや不調があっても続けられる
   治しながら鍛える
   
   
2. 医療知識ベースの安心感
   院長は元整形外科勤務
   解剖学ベースのプログラム
   無理な食事制限なし
   （管理栄養士在籍）
   
   
3. 生活に落とし込む習慣設定
   食事・運動だけでなく
   「続く仕組み」まで一緒に作る
   
   
4. 人数制限で品質を保持
   大人数で回さない
   一人ひとりをちゃんとみる
   
   
5. 多様な治療実績
   産後ケア・学生のケガ復帰までの管理・シニアへの体操教室など
   幅広い層への指導実績
   
   

安心して続けられる理由

• 国家資格者がメインで担当

• 痛みがあっても大丈夫　
  整形外科とも提携

• 管理栄養士在籍